Nutriční hodnoty (Domácí banánová zmrzlina)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 896 kJ / 453 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 8,36 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 2,96 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,40 g |
| Tuky | 3,23 g |
| – nasycené | 1,55 g |
| – nenasycené | 0,84 g |
| –– mononenasycené | 0,53 g |
| –– polynenasycené | 0,32 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 13,50 g |
| Cholesterol | 6 mg |
| Sodík | 33 mg |
| Sůl | 0,04 g |
| Sacharidy | 92,48 g |
| – cukry | 87,98 g |
| ––– laktóza | 2,44 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 5 ks 5 ks banánů | Banán čerstvý | 450 g |
| 3 lžíce 3 lžíce řeckého jogurt - pravý | Jogurt kravský bílý 3,5% | 60 ml |
| 1 hrst 1 hrst mandlí | Mandle neloupané | |
| moučkový cukr dle chuti | Cukr bílý |