Nutriční hodnoty (Sýrová kuřecí prsa v marinádě s těstovinami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 10 797 kJ / 2 581 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 304,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 262,01 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 42,33 g |
| Tuky | 31,31 g |
| – nasycené | 8,01 g |
| – nenasycené | 16,05 g |
| –– mononenasycené | 10,30 g |
| –– polynenasycené | 5,75 g |
| ––– omega 3 | 2,05 g |
| Vláknina | 52,07 g |
| Cholesterol | 1,10 g |
| Sodík | 2,36 g |
| Sůl | 4,39 g |
| Sacharidy | 258,83 g |
| – cukry | 26,27 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší kuřecí prsa rozpůlená na křidélka | Kuře prso | 1050 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 2 2 rozšlehaná vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| ochucená strouhanka na obalení | Strouhanka pšeničná | |
| ½ h rnku rnku rostlinného oleje | Olej řepkový | |
| 2 2 menší cibule nasekané nadrobno | Cibule čerstvá | 140 g |
| 3 3 drcené stroužky česneku | Česnek čerstvý | 210 g |
| 1 krabička 1 krabička rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | |
| 1 sklenička 1 sklenička Neapolitani sauce | ||
| 1 lžička 1 lžička sušené bazalky | Bazalka sušená | 5 g |
| ½ h rnku rnku čerstvě nastrouhaného parmezánu | Parmezán | |
| 10 plátků 10 plátků sýru mozzarella | Mozzarella kravská | |
| 1 lžička 1 lžička sušené petrželky | Petržel nať sušená | 5 g |
| 1 hrnek 1 hrnek klasické strouhanky | Strouhanka pšeničná | 250 g |
| 1 lžička 1 lžička práškového česneku | Česnek sušený | 5 g |
| špetka špetka chilli | Chilli paprička sušená | |
| 1 lžička 1 lžička sušené petrželky | Petržel nať sušená | 5 g |
| ½ l žičky žičky sladké papriky | Paprika červená sušená | |