Nutriční hodnoty (Salát)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 459 kJ / 110 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 3,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,38 g |
| Tuky | 0,65 g |
| – nasycené | 0,15 g |
| – nenasycené | 0,34 g |
| –– mononenasycené | 0,12 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 13,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 16,90 g |
| – cukry | 13,32 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 velká cibule nakrájená na půlkolečka | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 salátová okurka nastrouhaná na kolečka | Okurka salátová čerstvá | |
| 5 5 chilli papriček (možno i naložené) posekaných na jemno | Chilli paprička čerstvá | |
| 1/2 1/2 ananasového kompotu (posekaný) | Ananas zavařený | |
| půlka půlka obsahu šťávy | ||
| 8 8 cherry rajčátek nakrájených na čtvrtky | Rajčata cherry | 240 g |
| 3 ČL 3 ČL švestkových povidel (domácí pečená, ne vařená) | Povidla | |
| 1 1 ½ KL česnekové pasty | Česnek čerstvý | |
| 1/2 dl 1/2 dl octa | Ocet lihový | 50 ml |