Nutriční hodnoty (Kuřecí prsíčka na ananasu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 5 140 kJ / 1 229 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 125,40 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 123,10 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,30 g |
| Tuky | 27,33 g |
| – nasycené | 2,91 g |
| – nenasycené | 22,50 g |
| –– mononenasycené | 15,79 g |
| –– polynenasycené | 6,71 g |
| ––– omega 3 | 2,75 g |
| Vláknina | 3,80 g |
| Cholesterol | 275 mg |
| Sodík | 2,19 g |
| Sůl | 5,16 g |
| Sacharidy | 118,75 g |
| – cukry | 94,29 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsíček | Kuře prso | 500 g |
| 2 2 bílky | Vaječný bílek | 66 g |
| 1 lžíce 1 lžíce solamylu | Bramborový škrob | 15 g |
| 2 lžíce 2 lžíce oleje | Olej řepkový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 2 lžíce 2 lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 30 ml |
| 100 g 100 g kompotovaného ananasu | Ananas zavařený | 100 g |
| 5 dl 5 dl šťávy z kompotu | Šťáva z kompotu | 500 ml |
| 3 dl 3 dl vody | Voda | 300 ml |
| 1 sáček 1 sáček směsi Čína v prášku | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |