Nutriční hodnoty (Celozrnná pizza (bezpracná))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 925 kJ / 699 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 16,95 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 16,95 g |
| Tuky | 21,99 g |
| – nasycené | 1,83 g |
| – nenasycené | 19,17 g |
| –– mononenasycené | 12,91 g |
| –– polynenasycené | 6,26 g |
| ––– omega 3 | 1,64 g |
| Vláknina | 6,32 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 3 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 105,16 g |
| – cukry | 3,08 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200-210 g 200-210 g vody | Voda | 205 ml |
| 20 g 20 g oleje | Olej řepkový | 20 ml |
| 150 g 150 g pšeničné celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 150 g |
| 150 150 hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | |
| lžička lžička soli | Sůl mořská | |
| 4 g 4 g čerstvého droždí | Droždí pekařské lisované | 4 g |