Nutriční hodnoty (Česnekovo-medová marináda na maso)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 483 kJ / 594 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 4,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,80 g |
| Tuky | 33,52 g |
| – nasycené | 2,39 g |
| – nenasycené | 29,66 g |
| –– mononenasycené | 20,86 g |
| –– polynenasycené | 8,79 g |
| ––– omega 3 | 2,71 g |
| Vláknina | 8,08 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 1,53 g |
| Sůl | 3,68 g |
| Sacharidy | 66,66 g |
| – cukry | 48,73 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 lžíce 1 lžíce medu | Med nepasterovaný | 36 g |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| 3 lžíce 3 lžíce oleje | Olej řepkový | 33 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| 4-5 lžic 4-5 lžic kečupu | Kečup sladký | 67.5 ml |
| 1 1 střední cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| nať petržele | Petržel kořenová čerstvá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |