Nutriční hodnoty (Kedlubnová polévka se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 304 kJ / 790 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 59,02 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,18 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 12,84 g |
| Tuky | 33,33 g |
| – nasycené | 12,32 g |
| – nenasycené | 17,48 g |
| –– mononenasycené | 13,02 g |
| –– polynenasycené | 4,46 g |
| ––– omega 3 | 1,12 g |
| Vláknina | 17,15 g |
| Cholesterol | 303 mg |
| Sodík | 1,44 g |
| Sůl | 3,35 g |
| Sacharidy | 56,02 g |
| – cukry | 23,82 g |
| ––– laktóza | 2,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 kedlubny | Kedluben čerstvý | 360 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| 2 2 rovné lžíce dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | |
| 100 g 100 g taveného sýra | Sýr tavený | 100 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce bílého řeckého jogurtu | Jogurt řecký 5% | 30 ml |
| barevný pepř | Pepř barevný | |
| 1 1 rohlík | Rohlík pšeničný bílý | 43 g |
| 1 lžíce 1 lžíce oleje | Olej řepkový | 11 ml |
| trochu trochu strouhaného tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | |
| petrželka | Petržel nať čerstvá |