Nutriční hodnoty (Mrkvovo-česneková polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 1 366 kJ / 327 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,87 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,14 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,73 g |
| Tuky | 17,26 g |
| – nasycené | 10,81 g |
| – nenasycené | 6,14 g |
| –– mononenasycené | 5,28 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,08 g |
| Vláknina | 9,60 g |
| Cholesterol | 51 mg |
| Sodík | 151 mg |
| Sůl | 0,35 g |
| Sacharidy | 33,66 g |
| – cukry | 8,72 g |
| ––– laktóza | 0,16 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3-4 3-4 mrkve | Mrkev čerstvá | 175 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 4 plátky 4 plátky anglické slaniny | Anglická slanina | |
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 1 l 1 l voda | Voda | 1000 ml |
| masox nebo studený vývar | Bujón hovězí | |
| vegeta nebo podravka, zdravita... | Kořenící směs sypká | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |