Nutriční hodnoty (Kaštanová kaše s jahodami)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 092 kJ / 500 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 14,18 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,18 g |
| Tuky | 38,30 g |
| – nasycené | 28,36 g |
| – nenasycené | 7,80 g |
| –– mononenasycené | 4,17 g |
| –– polynenasycené | 3,63 g |
| ––– omega 3 | 0,31 g |
| Vláknina | 4,56 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 65 mg |
| Sůl | 0,14 g |
| Sacharidy | 22,39 g |
| – cukry | 17,91 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 50 g 50 g instantní kaštanové kaše | ||
| 200 ml 200 ml kokosového mléka | Nápoj kokosový | 200 ml |
| 15 g 15 g proteinu | Konopný protein 50% | 15 g |
| 10 g 10 g medu | Med nepasterovaný | 10 g |
| 5 g 5 g holandského kakaa | Kakao prášek | 5 g |
| 50 g 50 g jahod | Jahody čerstvé | 50 g |
| 10 g 10 g arašídového másla | Máslo arašídové | 10 ml |