Nutriční hodnoty (Krémová kapustová polévka)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 240 kJ / 535 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 23,51 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 12,88 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 10,63 g |
| Tuky | 25,20 g |
| – nasycené | 12,88 g |
| – nenasycené | 9,03 g |
| –– mononenasycené | 7,42 g |
| –– polynenasycené | 1,61 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 20,65 g |
| Cholesterol | 313 mg |
| Sodík | 290 mg |
| Sůl | 0,36 g |
| Sacharidy | 45,45 g |
| – cukry | 19,30 g |
| ––– laktóza | 5,70 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g kapusty | Kapusta hlávková čerstvá | 400 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| olej | Olej řepkový | |
| kmín | Kmín | |
| 150 ml 150 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 150 ml |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 1 lžička 1 lžička oregana | Oregano sušené | 5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| krutonky | Krutony |