Nutriční hodnoty (Pikantní vepřová směs s jablkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 060 kJ / 731 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 64,65 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 59,70 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,95 g |
| Tuky | 32,69 g |
| – nasycené | 8,35 g |
| – nenasycené | 15,76 g |
| –– mononenasycené | 11,90 g |
| –– polynenasycené | 3,86 g |
| ––– omega 3 | 0,25 g |
| Vláknina | 10,25 g |
| Cholesterol | 144 mg |
| Sodík | 576 mg |
| Sůl | 1,20 g |
| Sacharidy | 40,50 g |
| – cukry | 31,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g vepřové krkovice | Vepřová krkovice | 300 g |
| 1/2 1/2 pórku | Pórek čerstvý | |
| 2-3 stroužky 2-3 stroužky česneku na plátky | Česnek čerstvý | 17.5 g |
| 1 1 větší kyselejší jablko | Jablko čerstvé | 150 g |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| jarní cibulka | Cibulka jarní čerstvá | |
| 150 ml 150 ml rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 150 g |
| chilli paprička bez semínek | Chilli paprička čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 30 ml |
| lžička lžička sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| kajenský pepř | Chilli paprička mletá | |
| sůl | Sůl mořská | |
| olej nebo sádlo | Olej řepkový |