Nutriční hodnoty (Kuřecí na kari s paprikou a sušenými rajčátky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 905 kJ / 1 172 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 138,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 123,86 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,76 g |
| Tuky | 20,73 g |
| – nasycené | 5,11 g |
| – nenasycené | 10,52 g |
| –– mononenasycené | 6,95 g |
| –– polynenasycené | 3,57 g |
| ––– omega 3 | 1,00 g |
| Vláknina | 17,94 g |
| Cholesterol | 701 mg |
| Sodík | 500 mg |
| Sůl | 1,52 g |
| Sacharidy | 99,99 g |
| – cukry | 75,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g kuřecích prsou | Kuře prso | 500 g |
| 3 ks 3 ks sladké červené papriky (nebo kapie) | Paprika červená sušená | |
| 150 g 150 g sušených rajčat (ne nakládaná) | Dužina červeného rajčete sušená | 150 g |
| 5 5 polévkových lžic oleje | Olej řepkový | |
| 3 3 kávové lžičky kari | Kari | |
| 2 2 kávové lžičky sladké mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| 2 2 kávové lžičky soli | Sůl mořská | |
| troška pepře | Pepř černý | |
| 1 PL 1 PL worchesteru | Worcestrová omáčka | 15 ml |
| 2 2 polévkové lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| 2 2 žloutky | Vaječný žloutek | 46 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |