Nutriční hodnoty (Romadúrek)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 263 kJ / 302 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 5,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,58 g |
| Tuky | 20,44 g |
| – nasycené | 12,89 g |
| – nenasycené | 6,41 g |
| –– mononenasycené | 5,63 g |
| –– polynenasycené | 0,79 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 3,87 g |
| Cholesterol | 65 mg |
| Sodík | 82 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 20,49 g |
| – cukry | 16,05 g |
| ––– laktóza | 6,84 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 Romadúry | Romadur 40 % t. v s. | |
| 1 1 červená paprika (kapie) | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| 180 g 180 g zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 180 ml |
| 1-2 stroužky 1-2 stroužky utřeného česneku | Česnek čerstvý | 10.5 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| chilli koření nebo pasta podle chuti | Chilli paprička mletá |