Nutriční hodnoty (Domácí kuřecí čína)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 402 kJ / 335 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 52,11 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 46,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,51 g |
| Tuky | 2,95 g |
| – nasycené | 0,81 g |
| – nenasycené | 1,68 g |
| –– mononenasycené | 0,93 g |
| –– polynenasycené | 0,75 g |
| ––– omega 3 | 0,39 g |
| Vláknina | 7,75 g |
| Cholesterol | 110 mg |
| Sodík | 1,27 g |
| Sůl | 2,97 g |
| Sacharidy | 21,68 g |
| – cukry | 13,30 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g kuřecího masa | Kuře prso | 200 g |
| koření na čínu | Koření pěti vůní | |
| bramborový škrob (Solamyl) | Bramborový škrob | |
| 70 g 70 g mrkve | Mrkev čerstvá | 70 g |
| 70 g 70 g červené papriky | Paprika červená čerstvá | 70 g |
| 100 g 100 g pórku | Pórek čerstvý | 100 g |
| 100 g 100 g mladé cukety | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| 1 lžíce 1 lžíce sladké chilli omáčky | Chilli omáčka | 15 ml |
| olej | Olej řepkový |