Nutriční hodnoty (Šmourn s kompotem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 692 kJ / 2 317 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 50,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 25,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 25,00 g |
| Tuky | 107,56 g |
| – nasycené | 29,82 g |
| – nenasycené | 72,95 g |
| –– mononenasycené | 50,05 g |
| –– polynenasycené | 22,90 g |
| ––– omega 3 | 1,58 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 289 mg |
| Sodík | 484 mg |
| Sůl | 1,16 g |
| Sacharidy | 282,70 g |
| – cukry | 99,50 g |
| ––– laktóza | 24,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 3 lžíce 3 lžíce cukru | Cukr bílý | 75 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 15 dkg 15 dkg Hery | Margarín | 150 g |
| 250 g 250 g hrubé krupice | Krupice pšeničná hrubá | 250 g |
| 1/2 l 1/2 l mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |