Nutriční hodnoty (Houstičky bezlepkové - výborné, vláčné)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 8
| Energie | 8 906 kJ / 2 129 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 47,48 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 19,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,00 g |
| Tuky | 67,16 g |
| – nasycené | 12,73 g |
| – nenasycené | 49,14 g |
| –– mononenasycené | 34,76 g |
| –– polynenasycené | 14,38 g |
| ––– omega 3 | 3,68 g |
| Vláknina | 8,00 g |
| Cholesterol | 278 mg |
| Sodík | 3,38 g |
| Sůl | 8,31 g |
| Sacharidy | 329,54 g |
| – cukry | 20,84 g |
| ––– laktóza | 3,84 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g mouky Jizerka | Mouka rýžová hladká | 400 g |
| 200 g 200 g vlažné vody | Voda | 200 ml |
| 21 21 g droždí (1/2 kostky) | Droždí pekařské lisované | |
| 120 g 120 g tučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 120 g |
| 4 lžíce 4 lžíce oleje | Olej řepkový | 44 ml |
| 1 lžička 1 lžička cukru do vody | Cukr bílý | 5 g |
| 1 lžička 1 lžička soli | Sůl mořská | 8 g |
| 1 1 vajíčko | Vejce slepičí | 70 g |
| sezamové semínko, hrubá sůl | Sůl mořská |