Nutriční hodnoty (Rychlé česnekové jednohubky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 12 482 kJ / 2 983 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 87,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 58,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 29,33 g |
| Tuky | 208,02 g |
| – nasycené | 47,33 g |
| – nenasycené | 143,61 g |
| –– mononenasycené | 50,18 g |
| –– polynenasycené | 93,43 g |
| ––– omega 3 | 2,54 g |
| Vláknina | 15,75 g |
| Cholesterol | 404 mg |
| Sodík | 5,59 g |
| Sůl | 13,74 g |
| Sacharidy | 183,63 g |
| – cukry | 32,89 g |
| ––– laktóza | 19,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 200 g 200 g tvrdého sýru (gouda, eidam) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| 1 kelímek 1 kelímek pomazánkového másla přírodního (cca 200 g) | Pomazánka mléčná | 150 g |
| 200 g 200 g majonézy (nebo husté zakysané smetany) | Majonéza | 200 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| bílý pepř mletý (nemusí být) | Pepř bílý mletý | |
| 5-6 5-6 rohlíků | Rohlík pšeničný bílý | 236.5 g |
| klobása (dle chuti) | Klobása | |
| nakládané okurky | Okurka polní zavařená | |
| olivy | Olivy čerstvé zralé | |
| papriky | Paprika bílá čerstvá |