Nutriční hodnoty (Ředkvičková pomazánka se špenátem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 179 kJ / 43 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 0,96 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,96 g |
| Tuky | 1,60 g |
| – nasycené | 0,10 g |
| – nenasycené | 1,40 g |
| –– mononenasycené | 1,00 g |
| –– polynenasycené | 0,40 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 2,62 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 71 mg |
| Sůl | 0,18 g |
| Sacharidy | 4,80 g |
| – cukry | 2,42 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 šalotka | Šalotka čerstvá | |
| plátek plátek másla | Máslo kravské | |
| 1 svazek 1 svazek ředkviček | Ředkvička čerstvá | 110 g |
| 3 hrsti 3 hrsti baby špenátu | Baby špenát | |
| česnek podle chuti | Česnek čerstvý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý | |
| 1 lžička 1 lžička hořčice | Hořčice plnotučná | 5 g |
| majonéza (nebo sojanéza) | Majonéza |