Nutriční hodnoty (Cibulový chlebíček se sýrem (bez mouky))
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 628 kJ / 867 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 68,88 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 65,94 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,94 g |
| Tuky | 49,58 g |
| – nasycené | 23,00 g |
| – nenasycené | 20,47 g |
| –– mononenasycené | 17,02 g |
| –– polynenasycené | 3,45 g |
| ––– omega 3 | 0,17 g |
| Vláknina | 12,60 g |
| Cholesterol | 758 mg |
| Sodík | 2,25 g |
| Sůl | 5,50 g |
| Sacharidy | 33,60 g |
| – cukry | 25,60 g |
| ––– laktóza | 13,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 žloutky | Vaječný žloutek | 69 g |
| 200 g 200 g nastrouhaného sýra (eidam, gouda) | Sýr kravský tvrdý 30% | 200 g |
| hrst hrst mletých mandlí | Mandle loupané mleté | |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| drcený kmín | Kmín mletý | |
| sníh ze 3 3 bílků | Vaječný bílek | 99 g |