Nutriční hodnoty (Zelňačka s kuřecí klobásou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 5
| Energie | 1 272 kJ / 304 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 20,91 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,40 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,51 g |
| Tuky | 13,24 g |
| – nasycené | 7,76 g |
| – nenasycené | 5,10 g |
| –– mononenasycené | 2,59 g |
| –– polynenasycené | 2,52 g |
| ––– omega 3 | 0,07 g |
| Vláknina | 8,11 g |
| Cholesterol | 88 mg |
| Sodík | 3,28 g |
| Sůl | 8,05 g |
| Sacharidy | 21,25 g |
| – cukry | 14,75 g |
| ––– laktóza | 1,90 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g Křimického kysaného zelí | Zelí bílé kvašené | 300 g |
| 100 g 100 g kuřecí klobásy | Klobása | 100 g |
| 0,5 lžíce 0,5 lžíce hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | 50 ml |
| 1 lžička 1 lžička sladké papriky | Paprika červená sušená | 1 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý |