Nutriční hodnoty (Rozmarýnový chléb s česnekem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 852 kJ / 2 116 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 63,80 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 63,80 g |
| Tuky | 29,91 g |
| – nasycené | 4,99 g |
| – nenasycené | 23,67 g |
| –– mononenasycené | 16,74 g |
| –– polynenasycené | 6,93 g |
| ––– omega 3 | 0,27 g |
| Vláknina | 32,50 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 6,44 g |
| Sůl | 16,00 g |
| Sacharidy | 386,54 g |
| – cukry | 20,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balíček 1 balíček sušeného droždí (nebo polovina čerstvého droždí) | Droždí sušené | 8 g |
| půl hrnku hrnku vlažné vody | Voda | |
| 1 hrnek 1 hrnek celozrnné mouky | Mouka pšeničná celozrnná hrubá | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 1 hrnek 1 hrnek ovesné mouky (rozmixujte ovesné vločky) | Mouka ovesná hladká | |
| 1 palice 1 palice česneku (odpovídá 8 stroužkům) | Česnek čerstvý | 90 g |
| lžička lžička cukru | Cukr bílý | |
| 2 lžičky 2 lžičky soli | Sůl mořská | 16 g |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| olivový olej | Olej olivový | |
| nasekaný rozmarýn | Rozmarýn sušený | |
| hrubozrnná mořská sůl | Sůl mořská |