Nutriční hodnoty (Muffiny se šunkou, kapií a mozzarellou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 8 659 kJ / 2 069 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 84,52 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 64,52 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 20,00 g |
| Tuky | 121,29 g |
| – nasycené | 63,78 g |
| – nenasycené | 46,78 g |
| –– mononenasycené | 39,68 g |
| –– polynenasycené | 7,10 g |
| ––– omega 3 | 0,43 g |
| Vláknina | 6,00 g |
| Cholesterol | 1,39 g |
| Sodík | 1,50 g |
| Sůl | 3,39 g |
| Sacharidy | 156,95 g |
| – cukry | 12,15 g |
| ––– laktóza | 8,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 100 g 100 g změklého másla | Máslo kravské | 100 g |
| 200 g 200 g polohrubé mouky | Mouka pšeničná polohrubá | 200 g |
| půl lžičky lžičky jedlé sody | Jedlá soda | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| 4 4 vejce | Vejce slepičí | 280 g |
| 150 ml 150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 150 ml |
| hrst hrst mraženého hrášku | Hrášek zelený mražený | |
| 1 balíček 1 balíček mini mozzarelly | Mozzarella kravská | |
| 120 g 120 g šunky | Šunka vepřová vařená | 120 g |
| sterilovaná kapie | Paprika červená sterilovaná |