Nutriční hodnoty (Rajské šišky z mletého masa)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 2 599 kJ / 621 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 89,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 88,28 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,32 g |
| Tuky | 24,57 g |
| – nasycené | 6,00 g |
| – nenasycené | 11,98 g |
| –– mononenasycené | 10,15 g |
| –– polynenasycené | 1,83 g |
| ––– omega 3 | 0,11 g |
| Vláknina | 4,65 g |
| Cholesterol | 519 mg |
| Sodík | 311 mg |
| Sůl | 0,61 g |
| Sacharidy | 9,25 g |
| – cukry | 5,89 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g mletého masa mix | Vepřová plec | 400 g |
| 1,5 lžíce 1,5 lžíce rajského protlaku | Protlak rajčatový | 22.5 g |
| 4-5 4-5 sušených rajčat nakládaných v oleji | Rajče červené sterilované | |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| italské koření (nebo dle chuti bazalka, tymián, oregano, sušený česnek, pepř) | Provensálské koření | |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej | Olej řepkový |