Nutriční hodnoty (Bílá sýrová polévka s česnekem a krutonky)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 3 331 kJ / 796 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 58,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 54,64 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 3,98 g |
| Tuky | 39,41 g |
| – nasycené | 26,07 g |
| – nenasycené | 12,43 g |
| –– mononenasycené | 10,24 g |
| –– polynenasycené | 2,19 g |
| ––– omega 3 | 0,40 g |
| Vláknina | 4,52 g |
| Cholesterol | 121 mg |
| Sodík | 1,15 g |
| Sůl | 2,50 g |
| Sacharidy | 50,99 g |
| – cukry | 27,89 g |
| ––– laktóza | 26,26 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 lžíce 2 lžíce másla | Máslo kravské | 20 g |
| 2 lžíce 2 lžíce mouky | Mouka pšeničná hladká | 20 g |
| 100 g 100 g pikantního taveného sýra ( např. s feferonkou ) | Sýr tavený | 100 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 500 ml 500 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 500 ml |
| 500 ml 500 ml drůbežího vývaru | Vývar kuřecí | 500 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstvě mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| hladkolistá petržel | Petržel kořenová čerstvá | |
| 2 -3 krajíce 2 -3 krajíce chleba | Chléb pšeničný kváskový | |
| olej | Olej řepkový |