Nutriční hodnoty (Pikantní čínská pánev)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 2 569 kJ / 614 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 13,83 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 13,83 g |
| Tuky | 2,14 g |
| – nasycené | 0,65 g |
| – nenasycené | 1,25 g |
| –– mononenasycené | 0,39 g |
| –– polynenasycené | 0,87 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 34,98 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 357 mg |
| Sůl | 0,76 g |
| Sacharidy | 90,58 g |
| – cukry | 33,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g předvařené zmrazené zeleninové směsi | Mrkev mražená | 300 g |
| 3 plátky 3 plátky Šmakouna nakrájeného na nudličky | Šmakoun | |
| 2 2 velké cibule | Cibule čerstvá | 140 g |
| 1 1 zelená paprika | Paprika zelená čerstvá | |
| 1 1 červená paprika | Paprika červená čerstvá | 150 g |
| 1 1 malý pórek | Pórek čerstvý | |
| 100 g 100 g čerstvých hub (nebo 50 gramů sušených hub lze použít i naložené) | Hřib čerstvý | 100 g |
| 80 gramů 80 gramů celeru | Celer bulva čerstvá | 80 g |
| 6 stroužků 6 stroužků česneku | Česnek čerstvý | 42 g |
| 200 ml 200 ml bílého vína | Víno bílé suché | 200 ml |
| 2 lžíce 2 lžíce Solamylu | Bramborový škrob | 30 g |
| sojová omáčka | Sójová omáčka Tamari | |
| olej | Olej řepkový |