Nutriční hodnoty (Lečo s tofu)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 023 kJ / 244 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,86 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,86 g |
| Tuky | 1,49 g |
| – nasycené | 0,33 g |
| – nenasycené | 0,94 g |
| –– mononenasycené | 0,43 g |
| –– polynenasycené | 0,51 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 19,39 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 38 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 45,25 g |
| – cukry | 19,10 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 papriky | Paprika bílá čerstvá | |
| 4 4 rajčata | Rajče červené čerstvé | 240 g |
| 1 1 tofu s medvědím česnekem | Česnek čerstvý | 70 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 1 lžička 1 lžička mletého kmínu | Kmín mletý | 5 g |
| 2 lžíce 2 lžíce rajčatového pyré | Pyré z červených rajčat | 30 g |
| ½ l žičky žičky mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl | Sůl mořská |