Nutriční hodnoty (Kuřecí na sušených rajčatech, houbách a těstovinová rýže s hráškem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 048 kJ / 1 207 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 247,35 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 244,65 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,70 g |
| Tuky | 10,93 g |
| – nasycené | 3,10 g |
| – nenasycené | 6,18 g |
| –– mononenasycené | 4,06 g |
| –– polynenasycené | 2,12 g |
| ––– omega 3 | 2,01 g |
| Vláknina | 7,90 g |
| Cholesterol | 578 mg |
| Sodík | 590 mg |
| Sůl | 1,57 g |
| Sacharidy | 28,10 g |
| – cukry | 4,70 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 1 1 velká cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| hrst hrst sušených hub | Houby sušené směs | |
| 1 lžička 1 lžička kurkumy | Kurkuma mletá | 5 g |
| 7 plátků 7 plátků sušených rajčat, naložených v oleji | ||
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| slepičí vývar, nebo jeden slepičí gelový bujon a vodu | Slepice | |
| 1 lžíce 1 lžíce kukuřičného škrobu | Škrob kukuřičný | 15 g |
| těstovinová rýže | Těstoviny pšeničné | |
| hrst hrst hrášku | Hrášek zelený | |
| plátek plátek másla | Máslo kravské |