Nutriční hodnoty (Grilované kotlety s pikantní rajčatovou omáčkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 213 kJ / 51 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 1,46 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 1,46 g |
| Tuky | 0,26 g |
| – nasycené | 0,06 g |
| – nenasycené | 0,10 g |
| –– mononenasycené | 0,04 g |
| –– polynenasycené | 0,07 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 11 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 9,51 g |
| – cukry | 7,46 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 kotlety | Vepřová kotleta bez kosti | |
| sůl, pepř | Pepř černý | |
| olej na grilování | Olej řepkový | |
| 1 1 větší červená cibule | Cibule červená čerstvá | 69 g |
| 1 PL 1 PL rajčatového protlaku | Protlak rajčatový | 15 g |
| 2 PL 2 PL loupaných drcených rajčat | Pyré z červených rajčat | 30 g |
| čerstvý tymián | Tymián čerstvý | |
| chilli paprička (nebo ostrá omáčka - viz poznámka) | Chilli paprička čerstvá | |
| česnek (množství podle každého) | Česnek čerstvý | |
| vývar z kostí | Kost hovězí | |
| olej | Olej řepkový | |
| sůl, pepř | Pepř černý |