Nutriční hodnoty (Ledový salát s tuňákem a vejci)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 4 481 kJ / 1 071 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 41,62 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 34,72 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,90 g |
| Tuky | 84,00 g |
| – nasycené | 13,77 g |
| – nenasycené | 56,58 g |
| –– mononenasycené | 25,19 g |
| –– polynenasycené | 31,38 g |
| ––– omega 3 | 1,01 g |
| Vláknina | 20,70 g |
| Cholesterol | 1,11 g |
| Sodík | 1,11 g |
| Sůl | 2,49 g |
| Sacharidy | 26,80 g |
| – cukry | 18,24 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| ledový salát | Salát ledový čerstvý | |
| konzerva konzerva tuňáka ve vlastní šťávě | Tuňák ve vlastní šťávě | |
| 4 4 vejce natvrdo | Vejce slepičí | 280 g |
| konzerva konzerva fazolových lusků | Fazolky čerstvé | |
| 16 16 cherry rajčat nebo 4 obyčejná | Rajčata cherry | 480 g |
| 4 lžíce 4 lžíce majolky | Majonéza | 60 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kremžské hořčice | Hořčice kremžská | 15 g |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |