Nutriční hodnoty (Lívance bez kynutí)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 523 kJ / 1 559 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 66,01 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 37,26 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 28,75 g |
| Tuky | 47,17 g |
| – nasycené | 25,94 g |
| – nenasycené | 14,22 g |
| –– mononenasycené | 9,50 g |
| –– polynenasycené | 4,72 g |
| ––– omega 3 | 0,34 g |
| Vláknina | 7,50 g |
| Cholesterol | 554 mg |
| Sodík | 471 mg |
| Sůl | 1,35 g |
| Sacharidy | 213,85 g |
| – cukry | 37,65 g |
| ––– laktóza | 24,15 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g bílého jogurtu | Jogurt kravský bílý 1,5% | 150 ml |
| 350 ml 350 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 350 ml |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kokosového oleje | Olej kokosový | 20 ml |
| 250 g 250 g hladké mouky | Mouka pšeničná hladká | 250 g |
| 6 g 6 g prášku do pečiva | Kypřící prášek | 6 g |