Nutriční hodnoty (Dušené brambory s černou čočkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 6 810 kJ / 1 628 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 49,32 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 3,50 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 45,82 g |
| Tuky | 87,62 g |
| – nasycené | 41,53 g |
| – nenasycené | 44,63 g |
| –– mononenasycené | 36,78 g |
| –– polynenasycené | 7,86 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 41,96 g |
| Cholesterol | 70 mg |
| Sodík | 1,64 g |
| Sůl | 4,00 g |
| Sacharidy | 141,40 g |
| – cukry | 11,48 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 150 g 150 g černé čočky | Čočka černá neloupaná | 150 g |
| 400 g 400 g brambor | Brambor zimní | 400 g |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| 100 g 100 g prorostlé uzené slaniny | Špek | 100 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 snítky 3 snítky tymiánu | Tymián sušený | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská |