Nutriční hodnoty (Tvarohové knedlíky extra)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 3 490 kJ / 834 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 29,68 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 21,00 g |
| Tuky | 9,66 g |
| – nasycené | 2,24 g |
| – nenasycené | 4,55 g |
| –– mononenasycené | 3,01 g |
| –– polynenasycené | 1,54 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 6,30 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 104 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 154,00 g |
| – cukry | 0,00 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 tučné tvarohy (ne vaničkové) | Tvaroh polotučný | |
| 14 lžic 14 lžic dětské krupičky | Krupice pšeničná jemná | 210 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sezónní ovoce | Jahody čerstvé |