Nutriční hodnoty (Marinované kuřecí kostičky ve smetanové omáčce s pažitkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 6 878 kJ / 1 644 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 253,89 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 249,55 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,34 g |
| Tuky | 55,78 g |
| – nasycené | 18,63 g |
| – nenasycené | 34,14 g |
| –– mononenasycené | 27,90 g |
| –– polynenasycené | 6,24 g |
| ––– omega 3 | 2,49 g |
| Vláknina | 7,84 g |
| Cholesterol | 641 mg |
| Sodík | 1,86 g |
| Sůl | 4,55 g |
| Sacharidy | 29,99 g |
| – cukry | 14,77 g |
| ––– laktóza | 6,65 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 3 3 větší kuřecí prsa | Kuře prso | 1050 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 3 stroužky 3 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 21 g |
| 200 ml 200 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 200 ml |
| 125 g 125 g mozzarelly (1 balení) | Mozzarella kravská | 125 g |
| 1 hrst 1 hrst nasekané pažitky | Pažitka čerstvá | |
| 2 lžíce 2 lžíce olivového oleje | Olej olivový | 22 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce hořčice | Hořčice plnotučná | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce kečupu | Kečup sladký | 15 ml |
| 1 lžíce 1 lžíce sójové omáčky | Sójová omáčka Tamari | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| kari koření | Kari | |
| paprika | Paprika bílá čerstvá |