Nutriční hodnoty (Brokolicovo-batátová polévka s krupicí - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 372 kJ / 89 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 7,33 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 7,33 g |
| Tuky | 2,88 g |
| – nasycené | 0,41 g |
| – nenasycené | 2,37 g |
| –– mononenasycené | 1,81 g |
| –– polynenasycené | 0,56 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 6,83 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 17 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 5,01 g |
| – cukry | 2,83 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/3 1/3 brokolice | Brokolice čerstvá | 166.6666716337204 g |
| cca 3 cm 3 cm velkého batátu nebo 1 malý | Batáty neloupané | |
| cca 1/2 cm cca 1/2 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 1/2 KL 1/2 KL olivového oleje | Olej olivový | 2.5 ml |
| 1,5-2 KL 1,5-2 KL rýžové krupice | Mouka rýžová hladká | |
| sůl | Sůl mořská |