Nutriční hodnoty (Zapečené špecle se smaženou cibulkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 871 kJ / 1 403 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 142,14 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 127,20 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 14,94 g |
| Tuky | 58,90 g |
| – nasycené | 30,42 g |
| – nenasycené | 24,06 g |
| –– mononenasycené | 20,85 g |
| –– polynenasycené | 3,20 g |
| ––– omega 3 | 0,21 g |
| Vláknina | 26,60 g |
| Cholesterol | 375 mg |
| Sodík | 5,61 g |
| Sůl | 13,50 g |
| Sacharidy | 66,40 g |
| – cukry | 42,50 g |
| ––– laktóza | 19,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 balení 1 balení špeclí (čerstvé, kupované, 1/2 kg) | Noky | |
| 300 g 300 g sýru (může být jakýkoliv, co máme rádi) | Sýr kravský tvrdý 30% | 300 g |
| 300 g 300 g uzeného masa nebo točený salám ,,Krásno“ | Vepřová plec uzená | 300 g |
| 200 g 200 g hrášku (může být i mražený) | Hrášek zelený | 200 g |
| 3 3 cibule | Cibule čerstvá | 210 g |
| máslo | Máslo kravské | |
| 1 1 smetana 33 % | Smetana kravská sladká 12% | |
| sůl | Sůl mořská |