Nutriční hodnoty (Žitné palačinky s tvarohovou náplní)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 4
| Energie | 874 kJ / 209 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 11,38 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 8,68 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,70 g |
| Tuky | 7,98 g |
| – nasycené | 1,85 g |
| – nenasycené | 3,83 g |
| –– mononenasycené | 2,83 g |
| –– polynenasycené | 1,00 g |
| ––– omega 3 | 0,06 g |
| Vláknina | 2,40 g |
| Cholesterol | 259 mg |
| Sodík | 100 mg |
| Sůl | 0,21 g |
| Sacharidy | 21,70 g |
| – cukry | 0,60 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 větší vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| 2 lžíce 2 lžíce žitné mouky | Mouka žitná hladká | 30 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| mléko podle potřeby | Mléko kravské polotučné 1,5% |