Nutriční hodnoty (Rozhuda pro pravé chlapy)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 4 074 kJ / 974 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 99,71 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 98,73 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,98 g |
| Tuky | 52,44 g |
| – nasycené | 33,49 g |
| – nenasycené | 17,06 g |
| –– mononenasycené | 15,76 g |
| –– polynenasycené | 1,29 g |
| ––– omega 3 | 0,20 g |
| Vláknina | 4,20 g |
| Cholesterol | 169 mg |
| Sodík | 4,49 g |
| Sůl | 10,99 g |
| Sacharidy | 24,79 g |
| – cukry | 22,69 g |
| ––– laktóza | 18,29 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 250 g 250 g měkkého tvarohu | Tvaroh polotučný | 250 g |
| 200 g 200 g tvarůžků | Tvarůžky | 200 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 40-50 g 40-50 g másla | Máslo kravské | 45 g |
| 100-150 ml 100-150 ml mléka | Mléko kravské polotučné 1,5% | 125 ml |
| pálivá paprika | Paprika pálivá | |
| pepř | Pepř černý | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pažitka | Pažitka čerstvá |