Nutriční hodnoty (Batátovo-brokolicová krémová polévka - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 2 174 kJ / 520 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 46,05 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 46,05 g |
| Tuky | 6,71 g |
| – nasycené | 2,21 g |
| – nenasycené | 3,57 g |
| –– mononenasycené | 1,25 g |
| –– polynenasycené | 2,32 g |
| ––– omega 3 | 0,03 g |
| Vláknina | 43,50 g |
| Cholesterol | 7 mg |
| Sodík | 226 mg |
| Sůl | 0,15 g |
| Sacharidy | 47,04 g |
| – cukry | 18,45 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1/3 1/3 velkého batátu | Batáty neloupané | |
| 2 2 velké růžičky brokolice | Brokolice čerstvá | 1000 g |
| 2 2 malé brambory | Brambor zimní | 100 g |
| cca 1 cm 1 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 1/2 KL 1/2 KL ghí | Ghí | 2.5 g |
| 1 PL 1 PL ovesné smetany | Smetana ovesná | 15 ml |
| sůl | Sůl mořská |