Nutriční hodnoty (Kuřecí "popcorn")
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 1 187 kJ / 284 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 15,82 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 15,82 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,00 g |
| Tuky | 22,34 g |
| – nasycené | 9,83 g |
| – nenasycené | 8,55 g |
| –– mononenasycené | 7,20 g |
| –– polynenasycené | 1,35 g |
| ––– omega 3 | 0,14 g |
| Vláknina | 0,00 g |
| Cholesterol | 425 mg |
| Sodík | 189 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 4,85 g |
| – cukry | 3,80 g |
| ––– laktóza | 3,80 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 2 2 stehenní řízky nebo prsa | Kuře stehno bez kůže | |
| 1-2 1-2 vejce (podle velikosti) | Vejce slepičí | 105 g |
| 100 ml 100 ml smetany | Smetana kravská sladká 12% | 100 ml |
| lžíce lžíce sojové omáčky | Sójová omáčka Tamari | |
| lžička lžička mleté papriky | Paprika červená sušená | |
| lžička lžička prášku do pečiva (nemusí být) | Kypřící prášek | |
| cca 10 lžic 10 lžic drcených kukuřičných lupínků | Lupínky kukuřičné | |
| hladká mouka | Mouka pšeničná hladká | |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| olej na smažení | Olej řepkový |