Nutriční hodnoty (Mrkvový salát s bobulemi)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 3
| Energie | 1 332 kJ / 318 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 6,66 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 6,66 g |
| Tuky | 11,07 g |
| – nasycené | 0,94 g |
| – nenasycené | 8,05 g |
| –– mononenasycené | 0,83 g |
| –– polynenasycené | 7,22 g |
| ––– omega 3 | 1,16 g |
| Vláknina | 13,74 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 247 mg |
| Sůl | 0,60 g |
| Sacharidy | 41,16 g |
| – cukry | 24,75 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 300 g 300 g mrkve | Mrkev čerstvá | 300 g |
| 250 g 250 g hroznových bobulí | ||
| 2 lžičky 2 lžičky moučkového cukru | Cukr bílý | 10 g |
| 1 1 citron | Citrón čerstvý | 90 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| skořicový olej nebo ořechový olej k podávání | Olej řepkový | |
| 1 lžíci 1 lžíci nasekaných ořechů | Vlašské ořechy | 15 g |