Nutriční hodnoty (Boloňské špagety - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 305 kJ / 73 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 9,08 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 9,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 0,08 g |
| Tuky | 3,81 g |
| – nasycené | 1,95 g |
| – nenasycené | 1,42 g |
| –– mononenasycené | 1,20 g |
| –– polynenasycené | 0,22 g |
| ––– omega 3 | 0,01 g |
| Vláknina | 0,10 g |
| Cholesterol | 43 mg |
| Sodík | 31 mg |
| Sůl | 0,09 g |
| Sacharidy | 0,50 g |
| – cukry | 0,38 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| cca 40-50 g cca 40-50 g mletého hovězího masa | Hovězí ořez | 45 g |
| 1/2 KL 1/2 KL ghí | Ghí | 2.5 g |
| 0,5 cm 0,5 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 KL 1 KL rajského protlaku | Protlak rajčatový | 5 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| špetka špetka bazalky | Bazalka čerstvá | |
| hrst hrst špaget | Špagety pšeničné |