Nutriční hodnoty (Pečené cuketové placky se sýrem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 1
| Energie | 3 417 kJ / 817 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 60,92 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 51,11 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 9,81 g |
| Tuky | 39,08 g |
| – nasycené | 17,65 g |
| – nenasycené | 16,30 g |
| –– mononenasycené | 13,34 g |
| –– polynenasycené | 2,96 g |
| ––– omega 3 | 0,18 g |
| Vláknina | 20,22 g |
| Cholesterol | 608 mg |
| Sodík | 1,80 g |
| Sůl | 4,55 g |
| Sacharidy | 50,45 g |
| – cukry | 25,79 g |
| ––– laktóza | 9,75 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g mladé cukety | Cuketa čerstvá | 500 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| 150 g 150 g tvrdého sýra | Sýr kravský tvrdý 30% | 150 g |
| 1 1 cibule | Cibule čerstvá | 70 g |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| 1 lžíce 1 lžíce petrželové natě | Petržel nať čerstvá | 15 g |
| 1 lžíce 1 lžíce Hrašky na zahušťování | Hraška | 15 g |
| 1 špetka 1 špetka oregana | Oregano sušené | |
| sůl | Sůl mořská | |
| mletý pepř | Pepř černý mletý |