Nutriční hodnoty (Cuketový prejt s česnekem a majoránkou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 1 366 kJ / 327 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 22,24 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 17,36 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 4,88 g |
| Tuky | 15,63 g |
| – nasycené | 3,94 g |
| – nenasycené | 7,18 g |
| –– mononenasycené | 5,64 g |
| –– polynenasycené | 1,54 g |
| ––– omega 3 | 0,10 g |
| Vláknina | 11,92 g |
| Cholesterol | 518 mg |
| Sodík | 208 mg |
| Sůl | 0,42 g |
| Sacharidy | 21,80 g |
| – cukry | 8,56 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 malé cukety | Cuketa čerstvá | 400 g |
| 2 2 vejce | Vejce slepičí | 140 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| 4 stroužky 4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 28 g |
| majoránka dle chuti | Majoránka sušená | |
| strouhanka | Strouhanka pšeničná | |
| olej na vymazání | Olej řepkový |