Přejít k obsahu | Přejít k hlavnímu menu | Přejít k vyhledávání

Nutriční hodnoty (Těstoviny s rajčaty a cuketou)

Celý recept

Hodnoty jsou přibližné

Energie7 880 kJ /
1 883 kcal
Bílkoviny68,12 g
– z toho živočišné bílkoviny15,00 g
– z toho rostlinné bílkoviny53,12 g
Tuky30,07 g
– nasycené14,80 g
– nenasycené6,94 g
–– mononenasycené5,69 g
–– polynenasycené1,25 g
––– omega 30,56 g
Vláknina22,33 g
Cholesterol 30 mg
Sodík 634 mg
Sůl1,50 g
Sacharidy326,15 g
– cukry25,63 g
––– laktóza1,50 g
Zapsaná surovina v receptu Surovina pro výpočet Množství
400 g 400 g těstovin (napr. špagety, fusilly) Těstoviny pšeničné 400 g
4-5 4-5 rajčat (väčších) Rajče červené čerstvé 270 g
1 1 malá cuketa (priemer cca 3 cm) Cuketa čerstvá 100 g
4-5 stroužku 4-5 stroužku česneku Česnek čerstvý 31.5 g
olej Olej řepkový
sůl Sůl mořská
černý pepř Pepř černý
príp. feferónka Chilli paprička čerstvá
petrželová nať (alebo bazalka, kto čo má rád, alebo má po ruke) Petržel nať čerstvá
50 g 50 g parmazánu Parmezán 50 g
voda Voda

Pro výpočet se použijí pouze suroviny se zadaným množstvím.