Nutriční hodnoty (Tvarohové nočky s borůvkovou omáčkou - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 889 kJ / 2 363 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 95,54 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 71,04 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,50 g |
| Tuky | 75,48 g |
| – nasycené | 34,71 g |
| – nenasycené | 27,93 g |
| –– mononenasycené | 21,23 g |
| –– polynenasycené | 6,70 g |
| ––– omega 3 | 1,82 g |
| Vláknina | 29,80 g |
| Cholesterol | 857 mg |
| Sodík | 550 mg |
| Sůl | 1,03 g |
| Sacharidy | 310,60 g |
| – cukry | 77,50 g |
| ––– laktóza | 16,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 500 g 500 g tučného tvarohu | Tvaroh plnotučný | 500 g |
| 3 3 vejce | Vejce slepičí | 210 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská | |
| 300 g 300 g rýžové krupičky + na podsypání a obalení | Mouka rýžová hladká | 300 g |
| 700 g 700 g borůvek | Borůvky čerstvé | 700 g |
| špaldový sirup | Sirup citronový | |
| javorový sirup | Sirup javorový |