Nutriční hodnoty (Těstoviny s lososem ve smetanové omáčce s koprem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 9 750 kJ / 2 330 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 111,60 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 63,60 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 48,00 g |
| Tuky | 73,20 g |
| – nasycené | 34,00 g |
| – nenasycené | 27,12 g |
| –– mononenasycené | 21,36 g |
| –– polynenasycené | 5,76 g |
| ––– omega 3 | 2,47 g |
| Vláknina | 11,60 g |
| Cholesterol | 315 mg |
| Sodík | 218 mg |
| Sůl | 0,54 g |
| Sacharidy | 300,50 g |
| – cukry | 12,50 g |
| ––– laktóza | 4,50 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g těstovin | Těstoviny pšeničné | 400 g |
| 300 g 300 g lososa | Losos filet s kůží | 300 g |
| 150 ml 150 ml smetany ke šlehání | Smetana kravská sladká 30% | 150 ml |
| několik několik snítek čerstvého kopru | Kopr nať čerstvý | |
| citronová šťáva | Šťáva z citrónu | |
| sůl | Sůl mořská | |
| čerstě mletý bílý pepř | Pepř bílý mletý | |
| olivový olej | Olej olivový |