Nutriční hodnoty (Pečený lilek s granátovým jablkem)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 6
| Energie | 343 kJ / 82 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 2,34 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 2,34 g |
| Tuky | 1,11 g |
| – nasycené | 0,63 g |
| – nenasycené | 0,48 g |
| –– mononenasycené | 0,15 g |
| –– polynenasycené | 0,33 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 4,96 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 10 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 13,95 g |
| – cukry | 0,28 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 4 4 lilky | Lilek čerstvý | |
| olivový olej | Olej olivový | |
| 3 lžičky 3 lžičky sušeného tymiánu | Tymián sušený | 15 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř | Pepř černý | |
| svazek svazek čerstvého kopru | Kopr nať čerstvý | |
| 2 stroužky 2 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 14 g |
| kelímek kelímek zakysané smetany | Smetana kravská zakysaná 12% | |
| granátové jablko | Granátové jablko jádra čerstvá |