Nutriční hodnoty (Tsampa koule z hořké čokolády)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
Porce 2
| Energie | 5 677 kJ / 1 357 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 24,12 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 24,12 g |
| Tuky | 110,78 g |
| – nasycené | 45,47 g |
| – nenasycené | 60,92 g |
| –– mononenasycené | 34,57 g |
| –– polynenasycené | 26,35 g |
| ––– omega 3 | 0,00 g |
| Vláknina | 17,10 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 18 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 57,30 g |
| – cukry | 31,25 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 a 1/2 hrnku tsampy (1 hrnek = 150 ml) | ||
| 50 g 50 g hořké čokolády | Čokoláda hořká 40% | 50 g |
| 1/2 hrnku 1/2 hrnku mandlí | Mandle neloupané | 125 g |
| 1 lžička 1 lžička skořice | Skořice ceylonská | 8 g |
| 2 lžíce 2 lžíce kokosového oleje | Olej kokosový | 40 ml |
| 4 lžíce 4 lžíce datlové pasty (podle chuti) | ||
| kakao na obalení | Kakao prášek |