Nutriční hodnoty (Brokolicovo-cuketová polévka s česnekem - pro nejmenší)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 705 kJ / 168 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 5,00 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 0,00 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 5,00 g |
| Tuky | 5,13 g |
| – nasycené | 0,85 g |
| – nenasycené | 4,27 g |
| –– mononenasycené | 3,56 g |
| –– polynenasycené | 0,71 g |
| ––– omega 3 | 0,02 g |
| Vláknina | 11,80 g |
| Cholesterol | 0 mg |
| Sodík | 15 mg |
| Sůl | 0,00 g |
| Sacharidy | 24,01 g |
| – cukry | 3,40 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 1 1 malá cuketa | Cuketa čerstvá | 100 g |
| 4-5 růžiček 4-5 růžiček brokolice | Brokolice čerstvá | |
| 1/2 cm 1/2 cm pórku | Pórek čerstvý | |
| 1 KL 1 KL olivového oleje | Olej olivový | 5 ml |
| 1 1 malý stroužek česneku nebo 1/2 většího | Česnek čerstvý | 70 g |
| špetka špetka soli | Sůl mořská |