Nutriční hodnoty (Burgery nebo karbanátky s červenou řepou)
Celý recept
Hodnoty jsou přibližné
| Energie | 5 030 kJ / 1 202 kcal |
|---|---|
| Bílkoviny | 26,75 g |
| – z toho živočišné bílkoviny | 11,48 g |
| – z toho rostlinné bílkoviny | 15,27 g |
| Tuky | 77,81 g |
| – nasycené | 35,47 g |
| – nenasycené | 38,66 g |
| –– mononenasycené | 32,19 g |
| –– polynenasycené | 6,47 g |
| ––– omega 3 | 0,26 g |
| Vláknina | 14,53 g |
| Cholesterol | 315 mg |
| Sodík | 2,19 g |
| Sůl | 5,32 g |
| Sacharidy | 92,83 g |
| – cukry | 31,99 g |
| ––– laktóza | 0,00 g |
| Zapsaná surovina v receptu | Surovina pro výpočet | Množství |
|---|---|---|
| 400 g 400 g červené řepy (předvařené, jemně nastrouhané) | Červená řepa čerstvá | 400 g |
| 1 1 vejce | Vejce slepičí | 70 g |
| sůl | Sůl mořská | |
| pepř mletý | Pepř černý mletý | |
| 3-4 stroužky 3-4 stroužky česneku | Česnek čerstvý | 24.5 g |
| bylinky dle chuti (majoránka, libeček, tymián...) | Petržel nať čerstvá | |
| 2 2 starší rohlíky | Rohlík pšeničný bílý | 86 g |
| 80 g 80 g anglické slaniny - nemusí být | Anglická slanina | 80 g |
| olej na smažení | Olej řepkový | |
| 4 4 žemle | Houska pšeničná | |
| ledový salát - natrhané listy | Salát ledový čerstvý | |
| rajčata nebo okurka či paprika... | Rajče červené čerstvé | |
| cibule | Cibule čerstvá | |
| kečup | Kečup sladký | |
| hořčice plnotučná | Hořčice plnotučná | |
| majonéza nebo tatarka | Majonéza |